✅Один из главных критериев выбора — ваше субъективное ощущение. Комфортно ли вам с терапевтом? Главный инструмент в этой профессии — сам терапевт. Поэтому важно найти того, кто подойдёт именно вам.
✅Метод психотерапии тоже важен. Интересно, что пациенты, которым необходим строгий сеттинг, очень часто выбирают что-то без чётких границ. Спросите себя: почему? Почему именно тот или иной метод? У каждого метода есть свои ограничения и возможности. Обсудите это со своим терапевтом.
✅Образование базовое+ метод психотерапии.
✅Хорошо если состоит в сообществе своего метода.
✅Наличие личной терапии и супервизии.
✅Специализация в том вопросе, с которым вы обратились.