Групповая терапия

Групповая терапия: отношения становятся не только темой, но и частью самой работы

В группе можно не только рассказывать об отношениях, но и замечать, как они возникают непосредственно между участниками. Профессиональные рамки, понятные правила и уважение к границам помогают говорить о сложных реакциях без требования сразу быть открытым.

Юлия Дичеренко Психолог, кандидат в психотерапевты

Статус ближайшего набора уточняется

Формат
Групповая терапия
Стоимость
По согласованию
Продолжительность
Продолжительность зависит от конкретной группы
Место и график
Формат и график согласуются отдельно
Узнать о ближайшем наборе →

Возможно, вам знакомо

  • рядом с другими трудно оставаться собой;
  • страх оценки мешает проявляться;
  • хочется близости, но приближение вызывает напряжение;
  • трудно просить, отказывать или говорить о собственных границах;
  • после общения вы долго анализируете свои слова;
  • одиночество может сохраняться даже среди людей.

Что можно приносить в группу

  • отношения, близость, дистанцию и личные границы;
  • работу, семью и другие актуальные жизненные ситуации;
  • тревогу, одиночество, стыд, злость или неуверенность;
  • способы проявлять потребности и реагировать на других;
  • опыт принадлежности к группе и сохранения себя в контакте.

Как происходит присоединение

Порядок присоединения к конкретной группе публикуется вместе с условиями набора.

  1. у каждой группы есть отдельная тема и статус набора;
  2. формат, количество участников, состав и график определяются для конкретной группы;
  3. правила конфиденциальности, пропусков и выхода публикуются отдельно;
  4. до обращения можно задать только организационный вопрос без описания чувствительных подробностей.

04

Как работает групповой формат

В группе отношения между участниками становятся частью процесса. Можно замечать собственные способы приближаться, отдаляться, просить о поддержке, реагировать на различия и удерживать границы.

  • группа не является лекцией или тренингом социальных навыков;
  • участники не обязаны давать друг другу советы;
  • тема создаёт общий фокус, но не ограничивает важные жизненные разговоры;
  • сложные реакции можно обсуждать в профессиональных рамках.
Юлия Дичеренко, психолог

О специалисте

О ведущей

Юлия Дичеренко
Психолог, кандидат в психотерапевты

Я Юлия Дичеренко, психолог и кандидат в психотерапевты. Моя подготовка включает групповую психотерапию методом символдрамы, групповую работу со сложными психическими состояниями и этические основы психотерапевтической практики.

  • Магистр психологии
  • Более 3500 часов практики
  • Регулярная супервизия
  • Личная терапия
  • Непрерывное профессиональное обучение

05

Релевантное обучение и документы

Все дипломы и сертификаты →

06

Материалы по теме

4 августа 2026

Терапия — это про контакт

О том, почему в терапии важно не только то, что человек рассказывает, но и то, как он входит в контакт, относится к процессу, правилам и собственным чувствам.

Читать статью →

FAQ

Частые вопросы

Нужно ли говорить на каждой встрече?

Степень участия может быть разной. При этом присутствие и взаимодействие являются частью группового процесса, а конкретные правила обсуждаются до присоединения.

Можно ли говорить не только о теме группы?

Да. Тема является общей точкой входа, но участники могут приносить другие важные переживания, если они связаны с их состоянием и групповым процессом.

Является ли группа обучающим курсом?

Нет. Это терапевтический формат, а не лекция, курс или тренинг готовых навыков.

Как узнать условия ближайшей группы?

Тема, формат, график, количество участников, состав, стоимость и правила публикуются отдельно для каждого набора.

Будут ли другие участники давать мне советы или оценивать меня?

Групповая работа не строится на обязанности давать советы. Реакции между участниками могут становиться частью работы, но обсуждаются в рамках правил и с уважением к границам каждого человека.

Как в группе работает конфиденциальность?

Конфиденциальность является важной частью групповой рамки, а конкретные правила обсуждаются до присоединения. Я поддерживаю понятные профессиональные границы, но ни одна группа не может гарантировать абсолютный контроль над действиями каждого участника.

Можно ли сначала только узнать подробности и не присоединяться?

Да. Организационный вопрос не обязывает вступать в группу. Порядок знакомства и присоединения публикуется отдельно для каждого набора.

Следующий шаг

Сначала можно уточнить только условия

Организационный вопрос не обязывает присоединяться. Конкретные правила становятся известны вместе с описанием отдельной группы.

Узнать о ближайшем наборе →

Условия консультаций и психологической работы →