Природа человека противоречива. В нас могут одновременно жить противоположные чувства, и именно это часто создаёт большое внутреннее напряжение.
С началом войны многие мужчины добровольно выбрали путь защитника. Для кого-то это решение было героическим и безальтернативным, но для женщины, оставшейся с детьми, бытом и страхом, оно могло оказаться очень болезненным. Она не всегда могла повлиять на этот выбор, даже если была против.
В такой ситуации совершенно нормально чувствовать гнев, злость, обиду, страх, жалость к себе и детям. Нормально уставать от ожидания, ночной тревоги, необходимости всё объяснять детям и одновременно продолжать держаться.
Но героизация воина часто создаёт внутренний конфликт: если он герой, имею ли я право злиться? Могу ли я вслух говорить, что мне больно, что я устала, что мне страшно? Так появляются вина и стыд, а вместе с ними — запрет на собственные «неудобные» чувства.
Постоянное прокручивание этих мыслей, невозможность говорить и стыд за свои переживания приводят к истощению. В такой ситуации особенно важно найти безопасный круг и бережную поддержку, где можно сказать вслух всё: уважение, любовь и гордость, а также злость и чувство несправедливости. Настоящая опора появляется только там, где есть место для всех чувств.