Одеса та онлайн

Коли зовні ви справляєтесь, а всередині вже занадто важко

Якщо тривога, відповідальність і виснаження не залишають місця для себе, ми можемо разом знайти спосіб повернути опору без вимоги «зібратися».

Докладніше про тривогу та виснаження →

Юлія Дичеренко, психолог
Юлія Дичеренко · Одеса та онлайн
“Я не підштовхую до змін. Спочатку важливо почути, що відбувається саме з вами.”

01

Психологічна робота без поспіху та готових рецептів

Перша зустріч потрібна, щоб зрозуміти запит, відчути контакт і спокійно побачити, як може будуватися подальша робота.

Більше про мене →

«Мій кабінет може стати безпечним простором, де можна розділити свої почуття й не залишатися з ними наодинці.»

02

Метод

Метод слідує за людиною, а не за жорстким протоколом

Я дбайливо поєдную символдраму, інструменти КПТ та арт-терапевтичні елементи — залежно від вашого запиту, стану й ресурсу.

Докладніше про метод →

03

Формати роботи

Індивідуальна консультація

1 800 грн · 50 хвилин

Вам сюди, якщо…

  • тривога, виснаження чи напруга вже забирають забагато сил;
  • ви повторюєте болісні сценарії у стосунках;
  • хочете краще розуміти себе й знаходити власну опору.

Ми визначимо запит і темп роботи на першій зустрічі — без готових рецептів і обіцянок миттєвого результату.

Обрати напрям індивідуальної роботи →

Сімейна консультація

2 200 грн · 60 хвилин

Вам сюди, якщо…

  • розмови швидко перетворюються на сварку або мовчання;
  • важко почути одне одного й домовитися про межі;
  • ви хочете зберегти контакт під час змін чи кризи.

Це простір для діалогу, де важливі обидві сторони, а не пошук винного.

Докладніше про консультацію для пари →

Групова терапія

За узгодженням · Статус найближчого набору уточнюється

Вам сюди, якщо…

  • важливо побачити, що ви не самі у своєму досвіді;
  • хочеться досліджувати стосунки у безпечному колі;
  • вам підходить регулярна робота з підтримкою групи.

Перед участю ми окремо обговоримо тему, правила, формат і готовність до групової роботи.

Як проходить групова терапія →

Усі напрямки роботи →

Усі дипломи й сертифікати →

05 · Остання стаття

Статті та спостереження

Усі статті →

06 · Контакт

Напишіть мені, коли будете готові

Перший крок залишається за вами. У Telegram вже буде підготовлене коротке повідомлення — його можна змінити перед надсиланням.

Telegram · +380633785071

Telegram

Почати розмову у своєму темпі

Натисніть кнопку, перевірте підготовлене повідомлення й надішліть його мені особисто, коли відчуєте готовність.

@Dicherencko

Написати мені в Telegram →


Telegram

Написати мені в Telegram

Відкриється особистий чат зі мною. Повідомлення вже підготовлене — перевірте його та надішліть, коли будете готові.

@Dicherencko

Відкрити Telegram →